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【转载】中医养生之道,坚持12个习惯  

2015-03-01 14:57:38|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自解店镇卫生院《中医养生之道,坚持12个习惯》

1、睡醒后赖床三分钟

2、刷牙持续三分钟

3、水沸后再烧三分钟

4、吃热喝凉间隔三分钟

5、开水泡茶三分钟

6、滴眼药水后按压眼角三分钟

7、生气不超过三分钟

8、如厕不超过三分钟

9、运动间歇三分钟

10、少虑多笑

11、少欲多施

12、少言多行

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