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辨别妈妈的体质,做盘养生菜(一)  

2015-05-08 14:24:46|  分类: 心灵鸡汤 |  标签: |举报 |字号 订阅

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母亲节将至,还在考虑送母亲什么礼物吗?送一束康乃馨?一份补品?不妨关注下妈妈的身体健康,为其做一盘养生菜。这个母亲节,让味蕾绽放爱。

体质学源自于中医文化的传承,每个人的体质对其生、老、病、死产生着至关重要的影响,具体来讲体质学大概分为阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、气虚质等。

阳虚质特征:

多数阳虚体质的人体形属于形体白胖,肌肉松软,不健壮的。常见容易怕冷,手脚不温,喜欢吃温热的饮食,对冷的饮食比较抗拒,精神不振,睡眠偏多,面色晄白,目胞晦暗,口唇颜色较淡,毛发容易脱落,容易出汗,大便稀薄,小便清长。阳虚体质的人一般比较内向,沉静。发病倾向多为寒证的疾病,比如痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等。

阳虚质养生菜:油焖虾

母亲节:辨别妈妈体质 做盘养生菜


材料:虾、蛋清、面粉、蒜泥、花椒、葱花、孜然粉。

做法:

1、虾去头剥壳,抽出虾线。

2、将洗净的虾里打上两个蛋清,撒上些面粉,搅拌均匀。

3、放小半锅油,将虾子放入油中3分钟左右。

4、撒上蒜泥、花椒、葱花、孜然粉,就可以开吃了。

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