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辨别妈妈的体质,做盘养生菜(二)  

2015-05-08 14:26:47|  分类: 心灵鸡汤 |  标签: |举报 |字号 订阅

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阴虚质特征:

一般是体形高瘦的人常有,表现有:手足心热,平时容易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥;两目干涩,视物模糊,唇红微干,皮肤偏干,易生皱纹,有烘热感,眩晕耳鸣,睡眠差,小便短少。阴虚体质的人一般容易性情急躁,平时外向好动、活泼。平素容易患上阴虚燥热的病变,或者病后容易表现出阴亏的症状。

阴虚质养生菜:金桔桂圆茶

母亲节:辨别妈妈体质 做盘养生菜


材料:金桔饼10个,桂圆1/3杯,荞头1杯,水6杯,冰糖2大匙

做法:

1、将金桔饼切成丁。

2、将水煮沸后放入桂圆熬煮5分钟,再将金桔饼丁放入续煮2~3分钟,最后将荞头及冰糖一起加入,煮至冰糖溶解即可。

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