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吸烟和戒烟  

2015-06-08 12:01:28|  分类: 健康日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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数字惊人!被动吸烟高达7.4 亿

现在在中国,大概是在十几岁以上的男性当中,吸烟率已经是达到25%,在中国现在总的吸烟的人数是2亿多,被动吸烟是7.4亿,这个数字相当惊人。所以我们应该要从小开始抓,而且这个抓的话,不是靠我们家长给孩子说服教育,跟他说你这样是不行的,或者没有道德或者什么问题,这个肯定得从制度上进行管理,才是最根本的戒烟道路。

一次性戒烟成功率高吗?专家:基本不可能


在我那么多年的戒烟门诊看病过程中,其实很少能看见有谁从没戒过烟,然后一次戒烟成功的。吸烟是一个成瘾性的过程,这个戒烟的话,也是一个长期的过程。我们觉得是反反复复的,戒烟、复吸、戒烟、复吸,然后最后成功,这个才是大部分人的情况。

一般来说其实你不用觉得说自己一次戒就复吸了,就是戒烟失败,觉得自己很失败或者没有毅力,其实你跟大家都是一样,这只是说最后的话,可能就是看你哪一次终于是能够戒烟成功而已,没必要跟别人进行攀比。我们一次戒烟失败的话,下次接着再戒就行了,我们也有戒烟成功之后,然后比如说再碰见一些事儿,比如说亲朋好友非得让你抽烟,却拗不过面子再复吸的情况,接着过来再戒烟就行了,我们觉得这个是正常的情况。

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