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万荣县贾村中心卫生院

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我院开展中医体质辨识和养生保健知识讲座  

2016-06-03 08:00:40|  分类: 我院风采 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 为了全面推进中医药服务项目,充分发挥中医药预防保健的特色优势。5月28日,万荣县贾村中心卫生院在敬老院举办中医体质辨识和保健养生知识讲座。养老院和各村的老人们共计200余人参加了讲座。

中心卫生院院长吴敬芳以养生保健的“四个里程碑”为主题展开了讲述,一是返璞归真的环境,二是适量有氧的运动,三是合理营养的膳食,四是与世无争的心情。以及中医的9种体质类型,平和质(健康派)、阳虚质(怕冷派)、阴虚质(缺水派)、湿热质(长痘派)、气虚质(气短派)、气郁质(郁闷派)、血瘀质(长斑派)、痰湿质(痰派)、特禀质(过敏派),每种体质的特点及养生要点、对策。把每一种体质类型都写在黑板上,让老年朋友说出自己的体质类型,院长吴敬芳再根据每个人不同体质类型进行一对一的补充说明,问答式的互动不仅让课堂的气氛活跃了起来,更加积极的调动起老年朋友们提问的兴趣。同时,医护人员群众发放了中医养生的科普资料。

最后,院长吴敬芳以一句中医养生谚语结束了讲座,安静固然可爱,恬静尤为可贵,注重养生就要学会闹中求安,乐中求恬,自然和谐之美的安静,健身不生病享受天伦之乐的恬静,祝愿在座的各位老年朋友越活越年轻! 
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